Sur des terres connues

Demain, un nombre conséquent de cyclos du groupe seront signaleurs sur la course de Fay aux loges. Nous avons donc avancé la sortie dominicale d'une journée.

C'est avec plaisir que Jacky nous emmène au nord, sur mon terrain de jeu du moment :
Donnery (par les hauts) -> Trainou -> Sully la Chapelle -> Ingrannes -> Vitry -> Nibelle -> Vitry -> St Denis de l'hotel.


Les changements de rythmes ont été assez nombreux avec plusieurs passages en force à plus de 45 km/h. Nous avons côtoyé un magnifique défilé de Ferrari lors du passage à Nibelle, dont plusieurs F40 et une F430.

La forme était décidément au rendez-vous ce matin. Je garderai un bon souvenir de mon 'échappée' à 45 km/h de moyenne sur 3,3 km au retour sur St Denis (FCmoy = 93% FCMax, au dessus du seuil).


Histoire de rallonger la sortie, j'ai accompagné Alain et Didier sur la levée pour 25 kms supplémentaires. Nous avons finalement assez souffert lors du retour avec un fort vent de face.

Toutes les conditions semblent réunies pour ne pas 'subir' notre première cyclosportive qui se déroulera dans 15 jours.