Velotaff Hardcore

La météo étant favorable cette semaine (cela ne va pas durer), j'avais programmé une sortie longue de 3h à la sortie du boulot, vers 18H. Au menu, un parcours d'environ 85 km traversant Ardon, Yvoy le Marron, La Ferté, Marcilly et Jargeau. En roulant à 30 de moyenne, cela devait être jouable.

La route du matin a été très agréable. Après avoir bien récupéré de la Look, les jambes tournaient mieux qu'à l'habitude.

La retour vers Ardon a été rapide, avec vent favorable. Guidé par le GPS Géonaute, je suis arrivé sans trop d'encombre à Yvoy le Marron (32 km/h de moyenne, limite inférieure zone 3). La suite de la sortie a été plus difficile avec le vent défavorable et la fatigue accumulée de 2 jours d'entrainement consécutifs. La dernière heure (20h-21h) fut particuliérement pénible avec le coucher du soleil et la température en baisse.

Au final, je totalise 120 kilomètres dans la journée avec du rythme le matin et de la résistance le soir.

Repos jusqu'à Dimanche pour la sortie en club (si la météo le permet !).