Velotaff du matin

Voici les courbes de mon trajet typique du matin. Distant d'un peu moins de 30 km, je le pratique entre 1 et 2 fois par semaine, à jeun, en empruntant principalement la levée de la Loire. Ce matin, je ne me suis pas fié aux zones cardiaques, roulant 'au feeling...'.

Pour les connaisseurs, cet exercice représente un indice d'effort Polar de 154 et environ 750 Kcal.