Sortie en groupe

Suite à l'invitation d'Alain, et à une coupure involontaire de 2 semaines, j'ai rejoint le groupe de cyclo du club de St Denis de l'hôtel ce dimanche matin. Au programme, un circuit qui ressemble beaucoup à celui que j'emprunte pour mes entrainements en Sologne, avec cependant un petit détour par St Florent et Lion en Sullias permettant de longer la Loire jusqu'au magnifique château de Sully sur Loire :


La sortie a été assez intense avec des passages a ~45 km/h et des sprints à la pancarte (particulièrement celui de Jargeau avec un joli sprint a 50 km/h). J'ai fais la rencontre de cyclistes bien sympathiques qui partagent la même passion.

Malheureusement, je constate que la forme a un peu baissé depuis le chti bike. Comme on
peut le voir sur le graphe Polar, j'ai souvent du me mettre dans le rouge :

Effort Polar : 631 (à comparer aux 160 du vélotaff)
Distance : 90 kms (101 kms avec l'A/R donnery<->jargeau)
Moyenne : 29.3 km/h (29.8 total)

Cette scéance m'a permi de me sentir plus a l'aise en peloton, de passer les relais et aussi
de decouvrir de nouvelles routes magnifiques.